Hozd magad  formába!

Hogyan lehetsz mindig fitt és  szexi? Úgy, ha foglalkozol a testeddel, és megfogadod a tanácsaimat!

 1, Balzsam a lábnak:
Már rég lekerültek rólunk a vastag cipők, mégsem bújunk örömmel a nyitott szandálokba, mert a lábunk is megsínylette a hidegebb hónapokat. Elő a habdörzsivel, és hosszú áztatás után távolítsd el talpadról a bőrkeményedést. Aztán jöhet az olaj: bármilyen babaolajat használhatsz, a lényeg, hogy töltsd fel vitaminnal a talpadat és a lábfejedet is, amit általában kihagyunk a testápolásból. Ha nincs kéznél olaj, akkor hidratálókrém is megteszi, amit minél vastagabban vigyél fel a talpadra! Ezután húzz rá egy-egy nejlonzacskót, majd "csomagold be" a lábaidat külön-külön egy-egy vastag törülközőbe. Így a dunszt és a meleg hatására mélyebben beszívódnak a krém hatóanyagai a lábadba, és felpuhítják a talpadat!

2. Vigyázz a szemedre!
Tini korban hajlamosak vagyunk úgy érezni, hogy egy napszemüveg túl felnőttes hozzánk, vagy idétlenül áll. Pedig vigyáznunk kell a szemünkre az erős napsütés miatt! Mindenképp UV szűrös napszemüveget válassz, amit aztán a napon bátran viselj is! Lányoknál ez azért is fontos, mert a vakító fényben szemüveg nélkül automatikusan összehúzódnak a szem körüli izmok, és ezzel ráncosabbá teszik a bőrt. Persze több év kell ahhoz, hogy ezek a szarkalábak feltűnőek legyenek, de nem árt az elővigyázatosság!

3. A nyári smink más, mint a többi:
Ha nyáron is sminkelni szeretnéd magad, akkor ügyelj arra, hogy milyen alapozót és szemfestéket választasz, mert néhányuk könnyen szétfolyhat a melegben. Ma már kapható olyan vízálló alapozó, szemfesték, szempillafesték és szájfény, amelyek segítségével akár a strandra is kimehetsz egy szuper sminkben! Vannak lányok, akiknek annyira pici a szempillájuk, hogy az enyhe szempillafestéstől klasszisokkal szebbnek tűnnek. Ők bátran használják ezeket a vízálló termékeket, amelyeknek csupán egyetlen titkuk van: meg kell vásárolni hozzájuk a speciális lemosót, mert csak azzal lehet tökéletesen lemosni őket a nap végén!

4. Sztártippek a nyárra:
Ashlee Olsen: Tavasszal mindig végigcsinálok egy vitaminkúrát. Ilyenkor egy-két hétig fokozottan ügyelek arra, hogy minél több természetes vitamint egyek. A kedvenceim a turmixok!

Avril Lavigne: Mivel elég fehér a bőröm, könnyen leégek. Ezért a napozás előtti hónapokban mindig szoláriumozok. Így jobban bírja a bőröm a napot.

Alyssa Milano: Nálam az ápoltság jele a szép kéz és lábfej. Ezért tavasztól rendszeresen járok manikűröshöz és pedikűröshöz. Egyetlen bőrkeményedést sem tűrök meg magamon!

Sarah Michelle Gellar: A testradír a fürdőszobám elengedhetetlen kelléke. Hetente két alkalommal használom, utána pedig testápoló krémmel kényeztetem a bőrömet, amely így olyan sima lesz, mint gyerekkoromban!

Forrás: Bravo Girl